A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Гимнастика от застойных явлений в прямой кишке.

Отличным средством профилактики геморроя является профилактика, которая помогает избежать застойных явлений в прямой кишке. Делать упражнения нужно утром и вечером перед ужином по 10-12 раз.

Лягте на спину, приподнимите прямые ноги, разведите их в стороны и скрещивайте, как ножницы. Лежа на спине, обхватите руками колени и подтяните их к животу. Ритмично напрягайте и расслабляйте […]