A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Как помочь себе похудеть.

Для этого нужно владеть программами по обработке фото. Взять несколько своих фо- тографий, на одной вы стройная, красивая, а другую растяните так, что станете похожи на огромную толстушку с вашим лицом. Возьмите лист, на одной стороне приклейте «себя красивую», а на другом толстушку, похожую на хрюшку, и переворачивайте его, когда вам захочется съесть что-нибудь […]

Какие правила должны соблюдать худеющие люди.

Больше двигаться, меньше но чаще есть. Вы не «сорветесь» с диеты, если она вам нравиться, не нравиться -не беритесь. Нужно не торопить события и помнить, чем медленнее вы худеете, тем медленнее могут вернуться назад ваши потерянные килограммы. Не «хватайтесь» сразу за все диеты, если есть возможность, посоветуйтесь с врачом. Отдавайте предпочтение при любой диете […]

Как похудеть. Еще один способ, который не очень ограничивает в питании.

Эта диета позволяет «потерять» за месяц до шести килограммов веса. Диета ускоряет метаболизм и не очень ограничивает в продуктах.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ: цельнозерновые каши и хлеб, бобовые, белое мясо птицы и нежирная говядина, рыба и морские водо- росли, сыр тофу, нежирные молочные продукты, яйца, грибы, овощи и зелень/ помидоры, огурцы, морковь, капуста, болгарский […]

Почему наши усилия которые мы прилагаем для похудения равны нулю

Тренируетесь, правильно питаетесь и всегда точно знаете, сколько калорий содержит ваш обед, но стрелка весов предательски стоит на месте? Тогда прочитайте эту статью и не повторяйте эти ошибки — из-за них борьба с лишним весом может быть обречена на провал.

1. У вас нет чётких ожиданий от похудения

«Хочу стать стройнее» — вовсе не то, […]

Избавляемся от лишнего веса.

Избавляемся от лишнего веса.

Худеем вместе. Прекрасный совет

Делаем своим приоритетом — СТАТЬ СТРОЙНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ! А для этого в первую очередь утром идем в ванную, снимаем ночную рубашку и смотрим на себя в зеркало. Затем берем еще одно зеркало, обернемся и посмотрим на себя сзади- на ягодицы, ноги, дряблую местами кожу. И если ежедневно вы будем проделывать это, у нас появиться […]

Что полезного делает клетчатка.

Клетчатка -это волокна, составляющие основу растений. Клетчатка контролирует многие процессы в организме. Она обладает уникальной способностью всасывать воду /в четыре раза больше ее собственного объема/. В резуль- тате в желудке и кишечнике образуется, мягкая, похожая на губку масса. Именно поэтому продукты, содержащие большое количество клетчатки гораздо быстрее вызы- вают ощущение наполнившегося желудка и перенасыще- […]

Кофе мешает худеть.

Кофе мешает худеть.

Как быстро похудеть

Как быстро похудеть

Домашние обертывания для похудения.

Домашние обертывания для похудения.