Май 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

google_rambler

Yandex Analitics

Начните день с большого стакана воды.


Специалисты Немецкого общества питания /DGE/  утверждают, что одной из самых полезных привычек человека, является начало дня с большого стакана воды. Они утверждают, что очень полезно поставить возле кровати бутылку или стакан с водой и сразу после пробуждения  выпить. Специалисты отметили:» Тело не может функционировать без достаточного количества воды. Проблема заключается в том, что организм не может хранить жидкость постоянно , поэтому вы должны регулярно поставлять ее.»
Какой результат организм человека получит от этого?

  • Во время сна человека в организме происходят восстановительные процессы и если вы выпили воду, то токсины, полученные при этих процессов, будут вымыты.
  • Специалисты Немецкого общества питания  заявили:» Тем, кто хочет похудеть, особенно рекомендуется начинать день с большого стакана воды».  Организм, употребляя холодную жидкость, доводит ее до температуры тела  и сжигает больше калорий используя  на это дополнительную энергию.
  • Повышенная кислотность желудка часто вызывает  изжогу, диарею, боль в животе. Вы разбавите кислоту, выпив воду натощак утром.
  • Если организму не хватает воды, образуются морщины , кожа приобретает дряблый вид, волосы становятся тусклыми- а  большой стакан воды, выпитый утром поможет избавиться от этого. Будьте здоровы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>