Май 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

google_rambler

Yandex Analitics

Натуральный йогурт и ваше здоровье.


Британские медики Джульетта Келлоу и Сара Брюэр  рекомендуют, что если вы хотите прожить дольше и здоровее, употреблять на завтрак натуральный йогурт.  Он является для этого одним из лучших продуктов. Натуральный йогурт содержит не только кальций, фосфор  и белок, но и такие полезные для кишечника пробиотики.  Усиливают защитные свойства организма, снижают вероятность ранней смерти компоненты, которые находятся в натуральном йогурте.
Различные исследования этого продукта, как утверждают британские медики, что употребление йогурта пять раз в неделю уменьшает риск развития гипертонии на 20%, укрепит ваши кости, поможет противостоять таким заболеваниям, как остеопороз, уменьшит риск развития диабета. Желательно каждому человеку на завтрак съедать хотя-бы маленький стаканчик йогурта.
И еще важной способностью обладает натуральный йогурт- это защищать от ожирения. Как заявляют медики, дружественные кишечнику пробиотические бактерии вытесняют вредные, которые влияют на сытость или усвоение питательных веществ. Замечено, что люди употребляющие в своем рационе постоянно йогурт не набирают быстро вес.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>