A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Рулет из лаваша.

Это очень вкусно и просто! Вам понадобиться два тонких лаваша, 500 гр. куриного фарша, 200 гр. густой сметаны, 150 г твердого сыра, одно яйцо, соль , перец, зелень. Возьмите куриный фарш, посолите и поперчите, добавьте рубленную зелень петрушки и укропа. Посыпьте один лаваш небольшим количеством тертого сыра, сверху положите другой. Смешайте фарш со сметаной […]

Лечимся семенами укропа.

Еще у древних греков, в традиционной медицине использовали укроп как успокаивающее, отхарки- вающее, мочегонное, ветрогонное, противовоспа- лительное, сокогонное, успокаивающее средство.

При колите, гастрите с уменьшенной кислотностью нужно употреблять теплый отвар семян, заварив одну столовую ложку 200 мл. кипятка и настояв. Для лечения метеоризма необходимо три столовые ложки семян залить 500 мл. кипятка и настоять. […]

Лечение воспаления легких камфорным обертыванием.

С нами поделилась Светлана. Она рассказала, что когда была ребенком, поехала с родителями отды- хать на море, там простыла и получила двухсторон- нее воспаление легких. Врач из санатория посове- товал сделать камфорное обертывание. Необходимо намочить камфорным маслом ткань и обернуть все тело, а сверху накрыть полиэтиленовую пленку. Так полежать до 50 минут. После этого […]

Простые упражнения избавляющие от боли в ногах, коленях, бедрах.

Походите на цыпочках 5-15 минут в ускоренном темпе. Возьмите теннисный мячик и сядьте на стул. массируйте стопу от пальцев ног до пяток катая теннисный мяч по полу. Это упражнение можно делать сидя или стоя. Поднимите одну ногу и медленно начните вра- щать ее круговыми движениями десять раз по часовой стрелке и против часовой стрелки […]

Почему полезно ходить на цыпочках.

Как считают ученые университета Юта, изучив биомеханику человеческой ходьбы, чтобы тратить больше калорий стоит ходить на цыпочках или бегать.Оказывается обычный шаг рассчитан, на то чтобы как можно больше экономить энер- гию. Результаты исследований показали, что если ходить только на пальцах расход калорий увеличивается на 83%. Если при ходьбе не используется пятка, то как считают […]