
Не забывайте в водить в свой рацион питания грецкие орехи. Как показал метаанализ учеными из Гарварда, диета богатая грецкими орехами может хоро- шо понизить уровень холестерина, улуч- шить здоровый уровень липидов в крови, улучшить сердечно-сосудистое здоровье.