Если вы ведете малоподвижный образ, вы сами угрожаете этим своему здоровью. Когда вы работаете за столом, за компьютером, просто сидите и смотрите фильм на диване- встаньте и походите. И чем чаще вы будете эти перерывы делать, тем лучше будет для вашего здоровья, для ваших сосудов и сердца. Как выяснили ученые, что даже у тех, […]