Биоэнергетика человека. лекция первая.

bionergetika liudei

Для нормального функционирования организма нужно
не только поступление различных химических элемен-
тов, соединений органического и неорганического про-
исхождения, но и постоянное поступление энергии из
внешней среды. В каждом организме есть развитая
биоэнергетическая система, которая может  поглощать
и аккумулировать энергию, распределять ее между клет-
ками организма и органами.
Биоэнергия при своем прохождении образует биополе
и в зависимости от нарушения функций того или иного
органа она изменяется, а если восстановить энергетику-
можно излечить заболевание. Есть упражнения которые
позволяют увеличить энергосодержание организма и
лечить собственные заболевания, а также и других.
Для проведения лечения, необходимо научиться глубо-
кому расслаблению, чувствовать состояние своей мы-
шечной системы и подсознательно управлять ею волевым
приказом.

  • Сначала вы сосредотачиваете внимание на мышцах
    пальцев, кистей рук, ступни, предплечья, голени,
    шеи, конечностях и на верхней части туловища.
    А теперь мысленно отведите энергию из этих мышц,
    начните безвольно бросать руки под воздействием
    силы тяжести и размахивать ими.  Проделайте с кистью
    руки такое упражнение- отведите поток энергии на
    кисть руки  и расслабьте  мускулы так, чтобы она
    повисла безжизненно, потом  с двумя руками. С головой,
    -которая свободно свесилась на грудь, расслабьте мыш-
    цы шеи и лица и так овладевайте расслаблением мышц
    отдельных групп, а затем всего тела.
  • Лягте и начните сверху вниз от лица расслаблять все
    мышцы до ступней, обратив особое внимание на рас-
    слабление мышц лица, глазных яблок, полости рта,
    затылка, позвоночника.
  • Потягивайтесь  снизу вверх, от ступней к голове, а за-
    тем в различных направлениях, вытягивайте ноги, руки,
    переворачивайтесь.
    Без рывков и резких движений чувствуйте переход мышц
    к расслаблению.
  • Расслабление мышц на задержке дыхания лежа, расслабленно.
    Сделайте глубокий вдох и на выдохе необходимо представить,
    как сверху  вниз, по телу, идет волна, которая расслабляет
    мышцы. Выдохните и задержите дыхание, пока вам не захо-
    чется сделать вдох и постарайтесь увидеть внутренним взором,
    какие мышцы еще не расслаблены и расслабьте их, вдох-
    задержите дыхание.
  • А теперь попробуйте волевым приказом расслабить мышцы.
  • Сядьте в удобную позу, расслабьте мышцы и отгоните мысли
    о своих заботах, отключитесь от обыденной жизни.
  • Лягте и расслабьтесь, отведите энергию от мускул, ни о чем
    не думайте. Если вы уснете на час, вы отдохнете так, как
    будто спали всю ночь.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники