A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Забота о себе. Чтобы не был у вас варикоз.

varikoz

Недуг поражающий сосуды ног- это и есть
варикозное заболевание вен. При этом забо-
левании крупные и мелкие вены расширя-
ются, затрудняется отток венозной крови
из ног, вены набухают. Как уберечь себя от
этого заболевания?

  • Старайтесь не иметь лишний вес, он
    на ноги дает большую нагрузку. Зани-
    маясь спортом эта нагрузка не посто-
    янная, а вот с лишним весом-ДА.
  • Берегите себя от чрезмерных физичес-
    ких нагрузок. Особенно это касается тех,
    кто занимается тяжелой атлетикой.
  • Больше двигайтесь. В возникновении
    варикоза не малую роль играет ваша
    активность в движениях.
  • Не стоит носить тесное белье и высокие
    каблуки часто, при этом отток крови
    нарушается
  • Обратите внимание на работу кишечника,
    /запоры/. Кишечник, если переполнен,
    сдавливает крупные вены.
  • Никотин и алкоголь приводят к нарушению
    эластичности сосудов.
  • Не стоит злоупотреблять горячими ваннами
    и парилкой.
  • Берегите себя от травм.
  • Плоскостопие со временем может привести
    к варикозной болезни.
  • Не находитесь долгое время на солнце.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>