Проверим гибкость позвоночника.

gibkosti pozvonocnika
Наш биологический возраст не зависит от
количество прожитых лет, а от степени сох-
раняемости организма.
Проверим гибкость позвоночника.
Нагните корпус вперед, слегка согнув колени
Если ваш возраст соответствует 20-30 годам,
вы сможете положить ладони на пол.
Вам 40-вы сможете кончиками пальцев дотянуться
до пола; 50- вы сможете достать руками до середины
голеней.
И еще один способ.
Подсчитайте наклоны вперед, которые вы сможете
сделать в течение одной минуты.
Более 50 движений-возраст 20 лет.
От 35 до 49 раз-вам 30 лет.
От 25 до 29 -вам 50 лет.
Возрасту старше 60 лет соответствует не больше 24
наклона в минуту.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники