A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Витамины нужно правильно принимать.

kak pravilino prinimati vitamini
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ.

  • Плохо, когда какого-то витамина не хватает в
    организме, но покупая комплекс витаминов
    мы может свой организм привести к избытку
    каких-либо минералов и витаминов, в чем он
    совсем не нуждается.
  • Витамины бывают жирорастворимые и водо-
    растворимыею Вторые хорошо выводятся из
    организма, а жирорастворимые могут накапли-
    ваться и создать избыток и все это может при-
    вести к более серьезным проблемам с вашим
    организмом, чем нехватка витаминов. Это и
    набор лишнего веса, проблемы с желудочно-
    кишечным трактом и др.
    Нужно пойти к врачу, сделать анализы и только
    потов, когда выяснив, каких витаминов не хватает,
    принимать их.
  • Не превышайте ежедневную норму витаминов
    по соответствию с вашим возрастом и полом.
  • Лучше витамины принимать утром, но не
    натощак.
  • Запивайте витамины только водой.
  • Некоторые витамины могут усиливать усвоение
    дуг друга, такие как Е, В6, магний-например,
    принимайте их лучше в одно время.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>