A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Советы полным.

soveti polnim liudiam

  • Для того чтобы похудеть, нужно этого желать
    и приложить к этому усилия.
  • Не худейте быстро-это опасно для здоровья.
  • Не теряйте больше 2-3 кг в месяц своего веса.
  • Ведите активный образ жизни и не уменьшайте
    свой вес только за счет ограничения в еде.
  • Не ждите когда появиться чувство голода-есть
    необходимо 5 раз в день.
  • 1000-1200 калорий в сутки-оптимальная пищевая
    нагрузка.
  • После семи вечера забудьте о еде.
  • Хорошо утром натощак выпить ложку растительного
    или оливкового масла, через 15-20 минут 100 гр. кефи-
    ра или йогурта и еще можно принять завтрак через 15
    минут.
  • Сделайте смесь в равных количествах взяв чернослив,
    орехи грецкие и инжир. Перемелите и употребляйте
    одну столовую ложку перед сном.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>