Улучшаем состояние сосудов глаз.

sostoianie sosud glaza

  • Улучшаем состояние сосудов глаз с помощью
    этой легкой гимнастики.
    -Сядьте на стул и на 5 секунд крепко
    зажмурьте глаза, затем на это же время
    откройте их. Повторите 7 раз.
    -В течение двух минут быстро поморгайте
    гдазами.
    -Стоя смотрите перед собой прямо 3 секу-
    нды, затем правую руку вытяните вперед
    на расстояние 25-30 см.на уровне глаз и
    посмотрите на указательный палец 3 се-
    кунды, опустите руку. Повторите упраж-
    нение 10 раз.
    -Сядьте на стул, закройте глаза и по-
    массируйте веки, несильно нажимая паль-
    цами.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники