Ни в коем случае не садиться на строгие диеты и голодать. Исключить полностью продукты содержащие транс-жиры/маргарин, большую часть полуфа- брикатов, […]

На запястье или на шее сбоку найдите пульс, слегка надавите на артерию. Учащенная пуль- сация крови, которая хорошо ощущается гово- […]

 Давление 140-159/90-99 мм. рт. ст. При этом давление может быть повышенным, потом опять нормальным, то есть «скачет». Давление в этой […]

У каждого человека есть что-то в памяти, или для памяти написанное, которое он старается запом- нить в своей жизни. Вот […]

Для приготовления ванны нужно взять 150-200 гр травы или сбора трав. Поместить траву свободно в сшитый пред- варительно хлопчатобумажный мешочек, […]

В своей лечебной практике врач Александр постоянно рекомендует  принимать лечебные ванны дома. И вот почему: простота и дешевизна и хорошая […]

С нами поделилась Людмила. У нее восемь лет обнаружился артрит. Врач ей сказал, что пока артрит артрит у нее не […]

Пожилым людям, у кого проблемы с суставами рекомендуют скандинавскую ходьбу, при этой ходьбе используют специаль- ные палки. При такой ходьбе […]

Витаминный напиток. Берем полстакана сухих плодов шиповника, измельчаем и заливаем 0,5 кипятка в термос. Оставляем на несколько часов, доводим снова […]