Варикоз-главные факторы риска.

varikoz1

  • Соблюдайте повышенную осторожность, если у ваших
    родителей был варикоз.
  • Для профилактики варикоза при чрезмерных нагрузках,
    поднятиях тяжести, обматывайте ноги эластичными би-
    нтами. Особенно уделять нужно внимание ногам тем, кто
    занимается тяжелой атлетикой и другими профессиональ-
    ными видами спорта.
  • Большую нагрузку на ноги дает также лишний вес.
  • Мышцы ног, при недостатке двигательной активности /осо-
    бенно длительное сидение или стояние/практически не ра-
    ботают и не помогают проталкиванию новых потоков кро-
    ви в верхние области. Почти постоянно находятся в сжатом
    состоянии из-за непрекращающегося напряжения мышц
    глубокие вены при стоячей работе, особенно в районе го-
    лени.
  • Не стоит носить постоянно тесное белье и высокие каблуки,
    это сжимает поверхностные вены, нарушая отток крови.
  • Когда человек страдает запорами, то переполненный ки-
    шечник может сдавливать крупные вены, несущие кровь
    от нижних конечностей к сердцу.
  • Расширяют сосуды никотин и алкоголь, затем происходит
    спад давления и резкое их сужение, что в конечном итоге
    уменьшает эластичность венозных стенок и нарушает ра-
    боту клапанов.
  • Когда начинаются гормональные изменения /при бере-
    менности, менопаузе, в период полового созревания/,
    происходят изменения в структуре и тонусе стенок вен,
    их ослабление, а это ведет к риску возникновения вари-
    козного расширения.
  • Привести к варикозному расширению могут травмы,
    опухоль, возникшая при этом может пережать вену и
    привести к варикозному расширению.
  • При неправильной структуре стопы/плоскостопие/,
    ее артерии и вены постоянно испытывают повышен-
    ную нагрузку.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники