Как держать мышцы лица в тонусе.

misti-leta

Если воздействовать на биологически активные точки
каждое утро в местах крепления мышц, отечность про-
падет, кожа подтянется. Делать нужно обеими  руками
одновременно.

  1. Хлестко, со звоном, похлопайте пальцами по шее
    \не задевая центральной части, где находиться ще-
    товидный хрящ\, щекам, бровям, лбу в течении 1 мин.
  2. Пощиплите те же зоны, захватывая кожу подушечками
    больших и сгибами указательных пальцев. При этом
    кожу не сдвигайте, а вдавливайте внутрь. Особое
    внимание уделяйте бровям, скулам, носогубным
    складкам. Поместите большие пальцы в рот и по-
    щиплите губы по окружности рта с внутренней сто-
    роны.
  3. Подушечками указательных пальцев давите по 5 сек.
    на точки, расположенные по краям глазниц: в начале,
    в середине и в конце бровей, во внешних уголках глаз,
    под глазами и во внутренних уголках глаз.
    Выполните 3 цикла.
  4. Продавливайте по 4 равноудаленные точки, располо-
    женные на линиях, идущих к котелкам ушей от носо-
    вых пазух\точек по бокам носа у основания кости\,
    углублений под ноздрями, ложбинками, над верней
    губой, уголков губ и центра подбородка.
  5. Поместите уши между указательными и средними
    пальцами и потрите их пять секунд. Потом пощип-
    лите ушные раковины в течение 1 минуты.
  6. Поставьте подушечки всех пальцев на виски и ко-
    роткими рывками, чуть смещая кожу, передвигайте
    руки к затылку. То же самое проделайте от ушей и
    лба к макушке по 2 раза.
  7. Снова похлопайте шею и лицо пальцами в течение
    одной минуты.

tocko-leca

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники