Как избавиться от головной боли, давления, шума в ушах несложными упражнениями.

golova esli bolit

Эти несложные упражнения, как утверждает Галина,
помогут вам несложные упражнения, делать которые
можно утром и вечером во время умывания. Галина
делает их уже семь лет, сначала первое, затем добав-
ляла другие. Чувствует себя прекрасно.

  • Мокрыми пальцами/указательным и средним/,
    нащупайте косточку за ушами. Сильно нажимая,
    опускайтесь по шейному желобку к ямке возле
    ключицы. Потом- снова вверх. Движение вверх-
    -вниз считается как одно. Сделать девять раз.
    Если пальцы высохли, смочите их и продолжайте
    массаж. Затем восемь раз резко нажмите на глаз-
    ные яблоки и ушной козелок/до появления шума
    в ушах/ и резко опустите. Расставьте указательный
    и средний пальцы буквой «Л» и проведите ими по
    гортами/опять 8 раз/ по гортани сверху вниз до
    грудной клетки. Шею при этом вытяните.
    На все про все уйдет не больше минуты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники