Как рассчитать свой пульс.

puls meriti

  • У взрослого человека пульс в покое составляет
    60-90 ударов Частоту сокращения пульса ЧСС
    можно рассчитать методом  пальпирования.
    Легче всего пульс «прослушивается» на сердце,
    запястье, шее/в районе сонной артерии/, висках.
  • Положите два пальца правой руки на запястье
    левой на 15 сек. и умножьте на четыре. Это и
    будет ваша ЧСС в минуту.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники