Март 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

google_rambler

Yandex Analitics

Александр Шишонин — Как вылечить гипертонию

https://www.youtube.com/watch?v=mGUfwbnSDeI

Гимнастика для шеи Бубновского

https://www.youtube.com/watch?v=GMOPEuUG9ck

Как рассчитать свой пульс.

У взрослого человека пульс в покое составляет 60-90 ударов Частоту сокращения пульса ЧСС можно рассчитать методом пальпирования. Легче всего пульс «прослушивается» на сердце, запястье, шее/в районе сонной артерии/, висках. Положите два пальца правой руки на запястье левой на 15 сек. и умножьте на четыре. Это и будет ваша ЧСС в минуту. […]

Как справиться с онемением правой руки.

В первую очередь нудно посетить врача. И дополнительно несколько народных средств. /Нужны физиотерапия: ульт- развук, электрофорез,лазерная терапия./

Нужны регулярные физические нагрузки, длитель- ные пешие прогулки, специальные упражнения. На нашем сайте можно с ними ознакомиться. Утром выпивать стакан горячей воды. Утром съесть натощак смесь сельдерея с петрушкой 2-3 ложечки. Для ее приготовления берем по 500 […]

Как избавиться от отеков.

С наступлением жарких дней у многих появляются отеки. Много рассказано о полезных свойствах льня- ного семени при различных заболеваниях, но так же с его помощью можно избавиться от отеков на ногах. Возьмем один литр воды и 4 ч.л. льняного семени, прокипятим на маленьком огне 15 минут, В теплом месте настаиваем один час. Кипятим в […]

Анекдоты.

Мужу на заметку: ссора с супругой может вам обеспечить несколько дней блаженной тишины. Как говорят женщины: все-таки новые туфли отвлекают от старых проблем. Перекличка в одесском трамвае: -Соня, ты вошла, Соня?! -Она еще как вошла! Она уже трижды мне на ногу наступила! Жительницы Крайнего Севера не понимают, что за проблема- хорошо выглядеть к пляжному […]

Как снизить давление. Лечим гипертонию упражнениями.

Сколько проблем возникает у человека «благодаря»- -шейному остеохондрозу? Перечислять не будем, это и онемение пальцев рук и ухудшение зрения и нарушения дыхания, и боли в сердце и…………. И ХУЖЕ ВСЕГО, что страдают в настоящее время люди не только пожилого возраста, а и молодежь. Предлагаемая гимнастика дает возможность сни- зить давление, убрать головные боли, привести […]

Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений

Сергей Шакуров и Игорь Николаев «Завораживает»

 

https://ghetiko.com/wp-content/uploads/2016/03/Сергей-Шакуров-и-Игорь-Николаев-Завораживает.mp4

Что делать, если начал дергаться глаз.

Если после пережитого нервного расстройства у вас начался дергаться глаз, попробуйте выле- чить это с помощью герани-комнатного расте- ния.

Возьмите два листа комнатной герани, наложите на место, где возникает тик, сверху положите льняную ткань и обвя- жите чем- нибудь теплым.