Живите здесь и сейчас.

jivite zdesi i seicas

  • Вот о чем говорил французский писатель Гюстав
    Флобер:» Будущее тревожит нас, а прошлое держит.
    Вот почему настоящее ускользает от нас
    «.
    Оглянитесь, остановитесь и обратите на себя вни-
    мание! Вот ВЫ! Здесь и сейчас. Научитесь жить
    «здесь и сейчас».
    Несколько раз в день попробуйте останавливать

    • Вот этот подарок подарил мне любимый
      человек, а это поздравила меня с праздником
      дочка.
    • «Начальник дал мне хорошую работу-как же
      мне повезло!» И. т. д.
      Сконцентрировавшись  на том, что происходит
      у вас сейчас, вы меньше будете думать о прошлом
      и будущем.
    • Как только мысли или переживания о будущем
      будут лесть в вашу голову, тут же пресекайте себя.
      Для этого вам понадобиться большая практика,
      не переживайте, если сразу не получается.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники