Снимаем усталость ног.

esli ustali nogi

  • Таз наполняем водой/температура  до 40 гр/,
    насыпаем две столовые ложки морской соли,
    перемешиваем соль в воде до полного раство-
    рения и делаем нашим ногам солевую ванночку.
  • При добавлении две капли эфирного масла
    лаванды мы не только получим приятный
    запах, но и расслабим мышцы ног, снимем отеки.
  • Сделаем мягкий массаж своим ногам, если
    опустим галечные камешки или резиновый
    мячик, наполненную водой ребристую
    бутылку и будем перекатывать ее стопами.
  • Обязательно делать процедуру сидя и после
    15 минут ополоснуть ноги прохладной водой,
    смазать кремом. Немного полежите, положив
    под икры ног подушку или валик.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники