Как жить после инфаркта.

serdse
Существуют  общие правила, которые нужно соблюдать
всем людям, перенесшим инфаркт миокарда. Особенно
важно соблюдать их первые 6-7 недель после острой ста-
дии болезни, когда сердце приспосабливается к новым
условиям работы и начинает справляться с последствиями
недуга.

  • Первое- систематически принимайте предписанные
    врачом лекарства. Старайтесь пользоваться консуль-
    тациями одного и того же доктора, который хорошо
    знает историю вашей болезни.
  • Второе- следите за артериальным давлением и пульсом.
    Эти параметры особенно важны при физической наг-
    рузки. Систолическое/верхнее/ -не  ниже 120 и не выше
    150; диастолическое/нижнее/- не выше 90.  Особенно
    важно знать эти параметры, когда речь идет о приеме
    гипотензивных средств, быстрое низкое снижение,
    тоже плохо. Рекомендуемая при этой болезни частота
    пульса 56-60 ударов в минуту.
  • Третье- старайтесь больше двигаться, движенье- это
    жизнь!
  • Четвертое-это питание. Питаться надо чаще не менее
    4-5 раз в сутки, небольшими порциями.
    Пропорции суточного рациона: 25%- овощи в виде
    салатов; 35%- овощи, прошедшие термическую обра-
    ботку; 25% — свежие фрукты; 10%- животные белки
    /отварное мясо, рыбу, творог, молочные продукты/;
    5%-растительное масло.
    Увеличить прием калия, соли калия оказывают
    выраженное противоаритмическое  действие, улуч-
    шают питание сердечных клеток. Продукты содер-
    жащие калий-это гречневая, овсяная, пшеничная
    каши, курага, чернослив,финики, персики, арбузы,
    свекла, кабачки, баклажаны, зелень, орехи.
  • Пятое- стараться избегать волнения, не унывать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.