Днем спать вредно?

Днем спатьСуществует мнение, и довольно устойчивое, что дневной
сон улучшает самочувствие, человек чувствует себя отдох-
нувшим. Однако американские исследователи из универ-
ситета Колумбии утверждают, что сон в дневное время
может создать проблемы с сердцем.

  • После обследования состояния здоровья 2000 испытуемых
    было отмечено, что любители дневного сна более расположены
    к сердечным недугам.
  • В частности риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается
    в 1.6 раза, шанс получения приступа стенокардии увеличивается
    в 2.6 раза.
  • Также было установлено влияние на здоровье продолжительности
    сна.Как выяснилось, участники исследования, имеющую привычку
    спать во время дня более часа, повышали вероятность сосудистых
    нарушений на 30 процентов

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники