A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Куриное филе «Гетико» тушенное с капустой.

Куриное филе  тушенное с капустой
На 4 порции нам потребуется:

  • 1 пачка куриного филе/ 500 гр/
  • один сладкий перец
  • 2 луковицы
  • 450 гр.брюссельской капусты
    можно замороженной/
  • 500 гр. свежих помидор
  • 2 ст. ложки раст. масла перец, соль, зубчик чеснока.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Филе куриное «Гетико» вымыть, обсушить
    и нарезать  небольшими кусочками.Посолить
    и поперчить.
  2. Сладкий перец вымыть и, очистить от семян
    нарезать крупными кубиками.Лук и чеснок
    очистить и порубить.
  3. В глубокой сковороде нагреть растительное
    масло и обжарить кусочки филе и рубленный
    лук.
  4. К массе в сковороде добавить брюссельскую
    капусту,сладкий перец и обжарить все вместе
    несколько минут; очистить, порезать крупно
    помидоры и добавить в сотейник к овощам.
    Посолить , поперчить и довести до готовности.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>