A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

КАК ИНСУЛЬТ ПРЕДУПРЕДИТЬ И ПОДАГРУ ПОБЕДИТЬ..

Если чувствуете усталость, а мышцы сводит судорогами, это может быть вызвано недостатком в организме калия (взрослому человеку требуется принимать в день 2000-3000 мг этого микроэлемента). Восполнить его недостачу помогут свежие яблоки, груши, бананы, зеленый лук, горошек и фасоль.

Также богаты калием помидоры, морковь, семечки подсолнечника и листья мяты. Кроме этого, нужно есть курагу, изюм, инжир и лесные орехи. Ежедневное употребление стакана свежевыжатого апельсинового сока, 70 г вареной свеклы или картофеля пополняет организм 400 мг калия, а это на 40% снижает риск возникновения инсульта. Чтобы предотвратить вымывание из организма калия, советую полностью отказаться от употребления кофе и крепкого чая.

При простуде не хватайтесь сразу за таблетки, а попробуйте пролечиться крапивой. Она в таких случаях мне всегда помогает. Я заливаю вечером перед сном стаканом кипятка 1 ст.л. сухих измельченных листьев крапивы, через 20 минут процеживаю, выпиваю весь настой и сразу же ложусь спать. К утру от симптомов простуды и следа не останется.

Одна из причин возникновения тромбофлебита и инфаркта миокарда — это зашлакованность клеток и сосудов нашего организма. Не допустить этого поможет виброгимнастика. Необходимо подняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола всего на 1 см, а затем резко опуститься.

В результате вы испытаете легкий удар, благодаря чему клапаны в венах ног расширятся и кровь получит дополнительный импульс для движения вверх. Выполнять виброгимнастику не спеша, не чаще 1 упражнения в секунду. После 30 нужно сделать перерыв на 10 секунд, а потом все повторить. И так ежедневно в течение 3 месяцев. За это время сосуды и клетки полностью очистятся от шлаков и в дальнейшем, если будете время от времени заниматься виброгимнастикой, они перестанут накапливаться.

Восстановить голос при его потере поможет хрен. Надо кусочек корня растения размером с лесной орех измельчить, залить 1/3 стакана кипятка, накрыть крышкой и оставить на 20 минут настаиваться. После этого процедить, добавить в настой немного сахара и принимать его по 1 ч.л. несколько раз в день. Пить маленькими глотками.

Цикорий избавит от болей в желудке. Нужно все свежее растение вместе с корнем вечером измельчить, приложить полученную кашицу к месту боли, прикрыть целлофаном, зафиксировать повязкой и оставить компресс до утра. Боль исчезнет. Можно, чтобы живот перестал болеть, насыпать на пупок немного соли и полежать так несколько минут.

Желаю всем крепкого здоровья!

Настой из сухих березовых листьев по­мо­гает справиться с подагрой. Надо 1 ст.л. измельченного сырья залить стаканом ки­пятка, настоять, укутав, 6 часов, процедить и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Принимать в течение месяца, ежедневно готовя свежее средство.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>