Архив по дням: 5 апреля, 2014

Упражнения для мышц живота попробуйте это легко 0

Упражнения для мышц живота попробуйте это легко

Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди,...

Ваш отвислый живот можете  убрать  с помощью полотенца. 1

Ваш отвислый живот можете убрать с помощью полотенца.

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав...

Попробуй обмануть голод 1

Попробуй обмануть голод

Чтобы похудеть, но не навредить организму, нужно просто умерить свои аппетиты и поглощать меньше привычного. Но вот как остановиться и не позволить себе лишнего, когда все вокруг начинает казаться таким манящим? Мы знаем, что...

ОРЕХИ (продолжение ) 0

ОРЕХИ (продолжение )

?????   ? ??? ?????????? ????? ???????? ???????. ???, ????????, ???? ?? ????? ??????? ????? ???????, ??…??? ???????? ????? ???????, ??? ??? ?????????? ??? ??????, ???? ? ????? ???????.   ??????   ???????? ??????????...