Архив по дням: 13 марта, 2014

Самомассаж коленного сустава. 2

Самомассаж коленного сустава.

Много проблем из-за болей коленного сустава. Попробуем помочь себе сами. Разработать коленный сустав вам поможет самомассаж. Сначала начинайте подготовительный массаж с участка выше колена- с бедра. Сделайте  комбинированное поглаживание, потом выжимание по внутреннему, среднему...