—ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ ДРАГОЦЕННОСТЬ РАДИ КОТОРОЙ НЕ СТОИТ ЖАЛЕТЬ ВРЕМЕНИ И СИЛ. ПОМНИ что ты приходишь в этот мир один и […]

Кладем ладонь на лоб чуть выше бровей,поднимаем и опускаем брови,а рука давит на лоб сопротивляясь.Делаем 10 раз. —Вторыми и третьими […]

Необходимо хорошее освещение,зеркало,поднос с двумя емкостями- одна с горячей водой -другая с холодной ,чашка с подсолнечным или оливковым маслом,небольшое блюдце,вата,ложка […]

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ Я ДЕЛАЮ ЧАЩЕ ВСЕГО, К СОЖАЛЕНИЮ ДЕЛАТЬ ИХ НАЧАЛА В ВОЗРАСТЕ, КОГДА ИСПРАВИТЬ УЖЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ, А МОЖНО […]

УПРАЖНЕНИЯ НЕ ДЕЛАТЬ В ПЕРИОД ОБОСТРЕНИЯ БОЛЕЗНИ,ОНИ ХОРОШИ КАК ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ И ДЕЛАТЬ ИХ НАМ ВСЕ ТАКИ НУЖНО. Упражнения выполняем сидя […]