Упражнения для меня. Остеохондроз.

Начинайте день так! Сидя на кровати, руки опустите вдоль туловища. Наклоните голову вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Затем медленно и

Больше

Хочу с утра быть бодрой.

Проснулась и чувствую вялость всего организма. И легко с этим справляюсь, делая с утра несложную гимнастику, которая меня бодрит и

Больше

Как улучшить работу головного мозга.

Упражнения, которые здесь напечатаны дают эффект влияния внешних импульсов на кору головного мозга и делать их нужно каждый день -утром

Больше

Эти легкие упражнения сделают вашу осанку правильной.

Для  того, чтобы ваша осанка была правильной и изгиб спины красивым делайте эти упраж- нения утром и вечером, каждый день.

Больше