Метки: Как похудеть

0

Корица помогает худеть.

Не будем говорить сейчас о пользе корицы, мы об этом уже писали. Употреблять ее можно с йогуртом, фруктовым салатом, с медом и т.д. Корица снижает уровень холестерина и умень- шает гликемический индекс съеденной пищи...

0

Опять о похудении. Диета и Луна.

В соответствии с лунными ритмами можно сбросить лишние килограммы, не прибегая при этом у жесткой диете и доро- гостоящим средствам для снижения веса. ЗНАЙТЕ, что голодание, как средство снижения веса, почти никогда не является...

0

Как похудеть, интересный способ.

Анюта предложила интересный способ и простой, для похудения. Нужно попробо- вать ежедневно, после каждого приема пищи, стоять 10-15 минут с поднятыми руками вверх. Она заявляет, что в течение месяца можно потерять около пяти килограмм...

0

Как помочь себе похудеть.

Для этого нужно владеть программами по обработке фото. Взять несколько своих фо- тографий, на одной вы стройная, красивая, а другую растяните так, что станете похожи на огромную толстушку с вашим лицом. Возьмите лист, на...

0

Как похудеть. Еще один способ, который не очень ограничивает в питании.

Эта диета позволяет «потерять» за месяц до шести килограммов веса. Диета ускоряет метаболизм и не очень ограничивает в продуктах. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ: цельнозерновые каши и хлеб, бобовые, белое мясо птицы и нежирная говядина,...

0

Избавляемся от лишнего веса.

Чтобы избавиться от лишнего веса и улучшить свое самочувствие, попробуйте такой напиток: Готовим с вечера. В термос положите одну чайную ложку сухих цветков ромашки. Нарежьте кружочками половинку лимона и тоже положите в термос. Залейте...

0

Как быстро похудеть

Простые, логичные и понятные привычки которые не позволят вам набрать лишний вес. 🙂 Для тех, кто хочет похудеть, придумано множество способов это сделать: диеты, фитнес, специальные чаи и т.д. Проблема в том, что устойчивый,...

1

Худеем по фазам луны.

На природные процессы, состояние всего живого, организм человека конечно влияет луна. И если принимать пищу в соответствии с лунными циклами, можно добиться снижения веса до оптимального и больше не поправляться. Согласно системе, в дни...

0

Как обмануть аппетит, потеряв за месяц 3 килограмма веса.

У каждого своя методика сдерживания аппетита. Особенно трудно бывает сделать это во время диеты. Некоторые для того, чтобы притупить чувство голода, да и съесть пищи поменьше перед едой выпивают стакан воды. А можно использовать...

0

Диета шведского диетолога «Шесть лепестков» .

Анна Юханссон разработала диету «Шесть лепестков» по принципу чередования белковых и углеводных дней. Первый день/белковый/ -рыба. Ее варим или запекаем с добавлением небольшого количества соли и не острых специй иди пряностей. В день за...