Эти упражнения можно проводить при болезнях, вызванным недостаточным поступлением кислорода. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Сесть нужно так, чтобы вам было удобно. Рот плотно закрыть, медленно, плавно, спокойно, ровно вдыхать через обе ноздри, представляя себе, как воздух наполняет пространство в груди. При вдохе грудь расправляется. Представьте, что воздух втягивается в грудь горлом, а не носом. При этом рот …
Continue reading Лечение болезней сердца. Упражнения.
