Мир питания

По данным издания EL Confidencial  вот что входит из продуктов питания в стандартный рацион Путина В.В.  Это постное мясо, рыба, фрукты, овощи, Яйца и крупы.  Путин В7В7 на завтрак предпочитает яйца, фрукты, сухофрукты, гречневую кашу с добавлением проса и алтайского меда. На ужин он предпочитает кисломолочные или молочные продукты. Путин предпочитает не употреблять алкоголь и …

Continue reading Чем питается Владимир Владимирович Путин.

Завтрак вашего ребенка.

Между завтраком и пробуждением должно пройти в идеале 2 часа. Хорошо сделать зарядку, принять душ за это время. Почему предлагается такой интервал? Оказывается во сне происходят восстановительные процессы и когда мы пробуждаемся в организме достаточно энергии чтобы двигаться, действовать, которой хватает до двух часов.  Поэтому по утрам нам не хочется обычно есть, а у детей …

Continue reading Завтрак вашего ребенка.

Рулет из лаваша.

Это очень вкусно и просто! Вам понадобиться два тонких лаваша, 500 гр. куриного фарша, 200 гр. густой сметаны, 150 г твердого сыра, одно яйцо, соль , перец, зелень. Возьмите куриный фарш, посолите и поперчите, добавьте рубленную зелень петрушки и укропа. Посыпьте один лаваш небольшим количеством тертого сыра, сверху положите другой. Смешайте фарш со сметаной и …

Continue reading Рулет из лаваша.

Какой сок кому наиболее полезен.

Цитрусовые соки полезны для профилактики заболеваний сердца и рака, они богаты калием, витамином С, каратинои- дами, фолиевой кислотой. Сливовый сок является хорошим слабительным. Он богат витаминами С, В1,В2, кальцием, фосфором, каротином. Яблочный сок полезен при нервном истощении, болезнях почек, мочевого пузыря, атеросклерозе, печени, мочека- менной  болезни. Полезен для восстановления после фи- зических нагрузок. Виноградный сок. …

Continue reading Какой сок кому наиболее полезен.

Что мы ели в Шанхае и в городе Иу. Статья первая.

Получилось так, мы с Владимиром ели в Шанхае, а Роман с Анжеликой находились в городе Иу и трапеза у них была там. Я, как человек, всю свою рабочую жизнь посвятила общественному пита- ния, куда бы я не поехала- первый вопрос:» ЧТО ЕСТ НАСЕЛЕНИЕ ЭТОГО МЕСТА» Поэтому я должна как можно больше попробовать местной пищи. В …

Continue reading Что мы ели в Шанхае и в городе Иу. Статья первая.

Что мы ели в Шанхае. Сладкое.

МОРОЖЕНОЕ. Оно заворачивается в полувоздушные сладкие лепешки из теста, которые выпекаются при тебе с добавление шоколада, варенья, фруктов.  Это мороженое очень удобно есть на ходу, что все и делали. Формы, в которых выпекают, похожи на те, что мы делаем печенье оре- шки, но не по отдельности, а все соединены воедино. Эти выпеченные изделия сворачивают  и …

Continue reading Что мы ели в Шанхае. Сладкое.

Что мы ели в Шанхае. Горячий суп.

Я попробовала хот пот, так называемый  «горячий котелок». А дело было так. Смотрю на охлаждаемой витрине в несколько ярусов с лотками разной еды: рыбной, мясной, овощной и тому подобной. Что я из всего этого узнала, это крабовые палочки, грибы, лапшу, зелень, кусочек молодой кукурузы. мясную фри- кадельку. Решила понемногу попробовать. Думаю куда же это класть., …

Continue reading Что мы ели в Шанхае. Горячий суп.