Рубрика: Давайте худеть вместе!

0

Чай для похудения может быть опасен.

  Нужно быть осторожными употребляя такие напитки, потому что состав их бывает разный и то, что входит, в чаи нужно изучать. Если в чаи входят сенна, крушина, гинкго билоба, эфедра/хвойника/ то они оказывают мощное...

0

Советы полным.

Для того чтобы похудеть, нужно этого желать и приложить к этому усилия. Не худейте быстро-это опасно для здоровья. Не теряйте больше 2-3 кг в месяц своего веса. Ведите активный образ жизни и не уменьшайте...

0

Щипковый массаж живота.

Сразу кому нельзя делать- если у вас язва, гастрит, беременность, мочекаменная болезнь, опухоли, повреждение кожи. Этот щипковый массаж живота способствует умень- шению жировых прослоек, укреплению слабых мышц, улучшает работу кишечника, способствует похудению в области...

0

Диета от Елены Малышевой -как сбросить 5 килограмм за десять дней.

Эта диета может быт у вас не чаще, чем раз в полгода. В этой диете чередуются «белковые» и «углеводные» дни. День белковая-день углеводная. Меню на белковый день. Целая тушка отварной курицы весом 800 гр....

0

Как справиться с приступом голода, если вы на диете.

Делать это упражнение нужно только в том случае, если вы испытываете чувство голода. Находясь на строгой диете и делая это упра- жнение вам удастся избежать приступы голода, слабость, головокружение. Выполняя это упражнение можно сократить...

0

Кто виноват в увеличении массы нашего тела-жир или сахар.

Истинный виновник увеличения массы нашего тела является сахар. В больших количествах/ и не будучи сбалансированным с белками и жира- ми, которые организм расщепляет в течение бо- лее продолжительного времени/, он может при- вести к...

Избавляемся от шпоры. 0

Избавляемся от шпоры.

Каждый день растирайте свод стопы. Смажьте ее любым маслом или вазелином и большим пальцем с легким на- жимом поглаживайте по всей поверхности, там где чувс- твуете сильнее боль, задержитесь подольше. Несколько раз в день...

0

Как за четыре дня диеты сбросить два килограмма.

Когда срочно нужно похудеть мы писали в нашей рублике «Худеем вместе» несколько советов. Пред- лагаем еще один, который за четыре дня поможет сбросить два килограмма. ДИЕТА НА БРОККОЛИ. Первый день. Завтрак: 300 гр. отварной...

0

Как похудеть, интересный способ.

Анюта предложила интересный способ и простой, для похудения. Нужно попробо- вать ежедневно, после каждого приема пищи, стоять 10-15 минут с поднятыми руками вверх. Она заявляет, что в течение месяца можно потерять около пяти килограмм...

0

Банановая диета.

Бананы доступны в любое время года. Банановая диета эффективна и не соз- дает ощущение голода. Каждую неделю, в течение месяца 3 дня есть только бананы/4-5 штук в день/ и пить только зеленый чай без...