Только для мужчин

Почему недостаток сна провоцирует депрессию, ожирение и набор веса в области живота. Сколько часов сна необходимо ежедневно тем, кто занимается спортом? Сколько нужно спать? Для того, чтобы полноценно выспаться, большинству здоровых людей необходимы как минимум 7 с половиной часов, и лишь незначительному проценту достаточно меньшее количество. Кроме этого, тем, кто занимается спортом, необходим дополнительный отдых. …

Continue reading Почему недостаток сна провоцирует депрессию ?

Самые частые вопросы о стероидах: эффективны ли они для набора мышечной массы и существуют ли легальные анаболики. Можно ли у пройти один курс и остановиться? Как работают стероиды? Препараты, называемые «стероидами» или «анаболиками» (Метандростенолон, Нандролон, Анабол, Дианабол, Анаполон, Дека и другие) являются, по сути, искусственным тестостероном. Их употребление в разы увеличивает уровень этого мужского гормона …

Continue reading Вопросы о стероидах да или нет

Однажды мужики спросили деда, скажи вот ты с женой живешь полста лет и не ругаетесь (в деревне все про всех знают). Как это? — Вы знаете, что молодые вечерами ходят на посиделки, а потом провожают парни под ручку девок, по центральной улице гуляют. Один вечер проводил — ничего, два — повод… а три считай жених. …

Continue reading Как выбрать себе жену

Вернувшись домой, обнимите вашу любимую и только потом занимайтесь своими делами. Спросите, как прошел день, задайте несколько конкретных вопросов. Учитесь слушать и задавать вопросы. Не стоит декларировать решение ее проблем, ничего не предпринимая в действительности. Подарите ей 20 минут полного внимания/ не читая при этом газету/ Дарите цветы как в праздники, так и в обычные …

Continue reading Мужчинам +30. Как удержать любовь на долгие годы.№1

Проводил! (Хотел в этом месте смайлик вставить, но не знаю, где его искать на клавиатуре — у меня раньше таких сильных радостей не случалось.) Здравствуй, свобода! ВОСКРЕСЕНЬЕ Я остался один. На целую неделю. Гоша запрыгнул ко мне на постель, виляет хвостом. Обнялись. Поднялся, настроение хорошее. Хожу по квартире — солидно, не спеша. Теперь курить могу …

Continue reading Дневник мужчины, 7 дней без жены.

Вам нужно понять, что ваша застенчивость и робость исходят из того, что вы не знаете своих прав. Прав на уровне человеческого общения. И, в следствие этого идя на контакт с кем-то, вы заранее ставите себя в зависимое положение. Осознайте, что у вас есть права: Право отказывать и не чувствовать себя при этом эгоистом. Не бойтесь …

Continue reading Как справиться с застенчивостью.Только для мужчин.

При первом знакомстве право первого шага принадлежит мужчине: если вам понравилась девушка, то почему вы не должны с ней заговорить?  Знакомство-это легкая, забавная игра, и лучше не относиться к этому слишком серьезно. Серьезность убивает естественность, кроме того в игре есть большое преимущество, ты всегда можешь из нее выйти. Бывает, что самая привлекательная девушка может одним …

Continue reading Только для мужчин. Как познакомиться с девушкой, женщиной.

Уметь общаться между собой людям просто необходимо. В любом контакте выигрывает тот, кто владеет наиболее эффективными методами общения. Самые главные принципы общения: доброжелательность. внимание. диалог информативность.                                                           …

Continue reading Для вас мужчины.Первое знакомство с девушкой.

Чтобы поднять свою самооценку,необходимо приложить усилия.Эта программа разработана английским психологом и может помочь вам в этом. Утром приложите  максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде. Днем можно  взглянуть  на свое отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке, и последний раз — перед сном, когда умываетесь. Это поможет вам весь день не …

Continue reading Десять простых правил по обретению уверенности в себе для мужчин.

Не уединяйся с женщиной в гостиничном номере, если секс совершенно не входит в твои планы. Если под рукой нет линейки, используй подручные средства в качестве измерительных приборов: С тех самых пор как каждый из нас сумел опередить 100 миллионов других сперматозоидов, нами руководит соревновательный дух. Лучше раз и навсегда перестать отрицать важность этого мотива и …

Continue reading ПОЛЕЗНЫЕСОВЕТЫ ДЛЯ МУЖЧИН