Профилактические и лечебные упражнения

Для помощи поджелудочной железы- мягкий массаж.

Эти приемы мягкого массажа поджелудочной железы улучшат кровообращение в этой области и отток пи- щеварительных соков. Это отличная профилактика самого панкреатита и его обострений. Выполняйте упражнения 2-3 раза в день, сидя или стоя. Начните с 3-4 повторов и постепенно доведите до 9 раз. Во время гимнастики вы не должны испы- тывать усталость и дискомфорт. Вдохните, …

Continue reading Для помощи поджелудочной железы- мягкий массаж.