Профилактические и лечебные упражнения

Улучшаем состояние сосудов глаз.

Улучшаем состояние сосудов глаз с помощью этой легкой гимнастики. -Сядьте на стул и на 5 секунд крепко зажмурьте глаза, затем на это же время откройте их. Повторите 7 раз. -В течение двух минут быстро поморгайте гдазами. -Стоя смотрите перед собой прямо 3 секу- нды, затем правую руку вытяните вперед на расстояние 25-30 см.на уровне глаз …

Continue reading Улучшаем состояние сосудов глаз.