Профилактические и лечебные упражнения

Упражнения, которые мы предлагаем, их всего пять, но они заставят работать все ваши мышцы тела, помогут нормали- зовать работу организма и просты для исполнения. Встать прямо, руки развести в стороны на уровне плеч. Все упражнение держим их параллельно полу. Враща- емся по часовой стрелке вокруг своей оси, пока не по- чувствуем легкое головокружение. В начале …

Continue reading Наилучшие тибетские тибетские упражнения для всех возрастов.