Здоровье.

Как правильно ходить.

Не будем говорить о неправильной ходьбе и к чему это может привести. Как правильно ходить.- -Голову нужно держать прямо. — Спина должна быть ровной, руки не держать в карма- нах, они должны шевелиться автоматически. Ноги идут параллельно друг другу, шаги одинаковой длины. Пер- вый удар приходиться на пятку, затем идет перекат по внешнему своду стопы, …

Continue reading Как правильно ходить.

Идут праздники. Поберегите поджелудочную железу.

А знаете ли вы, что поджелудочная железа не восста- навливается? И еще, никакой другой орган челвечес- го тела не может выполнять то, что выполняет под- желудочная железа. А она вырабатывает панкреати- ческий сок, который вместе с желчью поступает в двенадцатиперстную кишку и там выработанные ферменты расщепляются и из поступившей пищи перерабатывают питательные вещества. При поврежденной …

Continue reading Идут праздники. Поберегите поджелудочную железу.

Камни в желчном пузыре и свекла.

Камни в желчном пузыре С нами поделилась Ирина, она рассказала, что избавилась от камней благодаря свекле. Возьмите несколько без про- жилок красных свеклин, хорошенько помыть и варить до тех пор, пока не станет густым, как сироп. Пить четыре раза вдень по три четверти стакана. Через три недели у Ирины начал выходить песок с мелкими камушками. …

Continue reading Камни в желчном пузыре и свекла.

Выбирайте правильную обувь. Небольшой каблук, жесткая подошва, не злоупотреблять » шпильками», Берите на мероприятия с собой удобную обувь на замену высокой обуви. Больше двигайтесь и меньше стойте на ногах. Ограничьте прием жидкости и соли. Отвары трав, которые нужно принимать несколько дней, помогут справиться с отекшими ногами. Такие как отвар березовых листьев и почек, полевого хвоща, …

Continue reading Если ноги отекают.

Грецкие орехи. Коротко о пользе.

Ученые из США произвели эксперимент на грызунах, решив выявить, что произойдет, если много употреб- лять грецких орехов. Они кормили пищей мышей в которой содержалось примерно 14 % грецких орехов, около 20 гр. В ррезуль тате было выявлено, что такое питание  помогло мышам слизистой оболочки толстого кишечника восстановить целостность . Учены предпо- ложили, что это получилось …

Continue reading Грецкие орехи. Коротко о пользе.