Забота о себе

Почему в жару не рекомендуют пить холодные напитки.

Вы выпили очень холодную воду. Что произошло в вашем организме? Сосуды от холода сузились, возник спазм и нарушился тепловой баланс. Поэ- тому, вода при питье должна быть немного ниже комнатной температуры. В жарких странах со специями пьют горячий чай. Это ускоряет выделение пота, а он является естест- венным охладителем.

Continue reading Почему в жару не рекомендуют пить холодные напитки.