strannik

Как помочь другу выбраться из депрессии ?

Люди часто путают настоящую депрессию и чувство печали и тоски, которое время от времени может возникать у каждого из нас. Клиническая депрессия — это медицинское расстройство, настоящая болезнь, которая не пройдет просто потому, что вы этого хотите. Она длится как минимум две недели и серьезно мешает всем сферам жизни — от любви до работы. По …

Continue reading Как помочь другу выбраться из депрессии ?

Как за 7 дней  изменить жизнь раз и навсегда

  В Норвегии есть одна занимательная программа под названием «адская неделя», по которой тренируют офицеров вооруженных сил. Она позволяет всего за 7 дней ощутить вкус жизни, значение простых вещей и полностью изменить отношение к каждому дню. Вставайте в 5 утра и ложитесь спать в 10 вечера. Будьте сконцентрированным, вовлеченным и добросовестным всю неделю, работайте упорно. Придерживайтесь плана. Будьте позитивным и решительным, энергичным и активным. Забудьте про телевизор. А в рабочее время …

Continue reading Как за 7 дней изменить жизнь раз и навсегда