На конгрессе Европейского общества кардиологов в
Мюнхене исследование указало на то, что слишком
короткий или слишком длинный сон приводит к повы-
шению риска инсульта. Для работы сердца лучший
интервал от 6 до 8 часов сна. Слишком много часов
сна как и слишком мало для сердца могут иметь не-
гативные последствия. Сон влияет на воспалительные
процессы, артериальное давление, метаболизм глюкозы,
а это в свою очередь влияет на сердечно-сосудистые
заболевания.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий