• Обязательно нужна вода, восемь стаканов в день. Известный
    педиатр  и хирург Леонид  Рошаль 1933 года рождения полон
    энергии и жизненных сил часто пьет горячую воду где-то уже
    около сорока лет. \ он говорит кипяток\.
  • Полезен зеленый чай, антиоксиданты которого помогают
    эффективнее, чем в черном и защищают нас от сердечно-
    сосудистых заболеваний.
  • А вот у гранатового сока количество антиоксидантов в три
    три раза выше чем в зеленом чае. Так же сок действует на наш
    организм успокаивающе, понижает артериальное давление.
  • Оказывается и чашечка хорошего кофе выпитая в день сни-
    жает до 30% риск развития инфаркта.
  • Полстакана в день томатного сока \хорошо смешать его с
    зеленью\ повысить уровень гемоглобина в крови и снизит
    уровень вредного холестерина.
  • Отличное для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний-
    виноградный сок, разведенный 1:1 с водой и ягоды винограда,
    употребляемые с кожицей.
  • За 30 минут до еды для профилактики хорошо выпить тыквенный
    сок.
  • Незаменим отвар шиповника. Его сердечникам врачи рекомен-
    дуют пить круглый год. По сто мл. три раза в день. Укрепятся
    стенки сосудов, повыситься иммунитет.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий