Пришла осень. Не впадем в депрессию.

Погода резко изменилась, улетели теплые деньки, а на смену
пришли пасмурные, дождливые, с ветром дни.
При такой погоде главное не войти в депрессию, в уныние
самим и близким. Что нам может в этом помочь?

  • Будем больше двигаться. Как только появилась
    такая возможность, вперед. Хорошо когда ваш
    телефон может вам показать вашу дистанцию
    ходьбы и бега.
  • Чаще общаемся с близкими нам людьми, чаще
    обнимаемся.
  • Хорошо снимают психическое напряжение ком-
    натные цветы, подобранные по вашему «вкусу».
  • Три кубика темного шоколада вас тоже взбодрит.
  • Употребляйте продукты с жирными кислотами,
    как жирная рыба, орехи, красное мясо. Жирные
    кислоты предотвращают депрессию.
  • Помогут вам и витаминные комплексы.
  • Используйте аромалампу с эфирными эфирными
    маслами любимых вами цветов.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий