Как ускорить обмен веществ?

  • В этом могут вам помочь  белки, витамины,
    микро-макро элементы, которые выполняют
    роль биорегуляторов обмена веществ.
    При отсутствии противопоказаний нужно че-
    тыре раза в день есть белковые продукты:
    курятину, нежирный творог, молоко, чечевицу.
    И второе условие чтобы ускорить метаболизм,
    вам нужна достаточная физическая нагрузка/
    бег, ходьба, плавание/.
    Третье условие- нужны витамины с антиокси-
    дантами/ А, Е, С, селен, цинк, полиненасыщен-
    ные жирные кислоты/.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий