Как побыстрее заснуть.

kak bistro usnuti
Если вам трудно заснуть, попытайтесь предпринять
что-нибудь из этих советов, возможно поможет.

  • Выпейте за час до сна стакан молока или воды
    с одной столовой ложкой меда.
  • На стакан кипятка возьмите две чайные ложки
    шишек хмеля, хорошо укутайте посуду и дайте
    настояться четыре часа. Выпейте на ночь.
  • Горячие ножные ванны помогут принятые перед
    сном тоже помогу вам.
  • Выпейте перед сном чашку молока теплого с до-
    бавлением  половинки ложечки мускатного ореха.
  • Принимайте ванну по десять минут через день с
    настоем календулы или хвои, мелиссы, душицы,
    мяты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий