Снимаем плохое настроение.

plohoe_nastroenie

Справляемся с депрессией. Когда погода меняется
несколько раз в день, настроение тоже меняется как
погода. Часто недостаток энергии и дает такое наст-
роение, а пополнить свою энергии поможет вам прос-
тое упражнение.

  • Постелите коврик, сядьте на него, обнимите
    руками колени и как можно плотнее прижми-
    тесь к ним. Руки нужно положить так, чтобы
    одна рука находилась поверх другой. Обра-
    тите внимание- у мужчин, это должна быть
    правая, у женщин — левая. Посидите так пять
    минут и плохое настроение незаметно уйдет.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий