Соль ограничить, но нельзя исключать.

soli

Сейчас многие врачи при сердечно-сосудистых
болезнях рекомендуют не употреблять соль, мол
ее достаточно в продуктах, овощах, которые едим.
Но нужно учесть, что хотя соль и присутствует в
овощах, рыбе, мясе и даже воде, ее там не доста-
точно для человека, поэтому необходимо допол-
нитедьно 0,5-1 ч.л. в сутки добавлять в пищу и
желательно использовать морскую соль.
Так как нам не будет хватать натрия и хлора, из
которых состоит соль, пострадает нервная система,
кровь, нарушим при этом баланс калия, а он в
свою очередь нужен для сосудов и почек; а так как
не будет хватать хлора для образования соляной
кислоты-ухудшим и работу желудка.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий