Архив по дням: Январь 24, 2017

0

Тренируем глаза свечой.

Эта практика -медитация глазами на объект, а именно на свечу,помогает,тонизировать мышцы глаз и восста- навливать их эластичность. Поставьте перед собой на стол зажженную свечу на рас- стоянии 60 см от лица и не моргая...