Декабрь 2, 2016

You are browsing the site archives for Декабрь 2, 2016.

Я храплю ночью.Что делать.

Храп может появиться, если у вас искривленная носовая перегородка, аденоиды, слабые мышцы мягкого неба, лишний вес. На начальной стадии храп появляется у человека, если он лежит на спине, достаточно перевернуть его на бок, храп прекращается. Попробуйте ежедневные упражнения для неба, по 20-30 раз в день произносите с усилием, пропевая  звуки » И» и отрывисто звуки …

Continue reading Я храплю ночью.Что делать.