Ноябрь 25, 2016

You are browsing the site archives for Ноябрь 25, 2016.

Как обмануть голод.

Когда вы находитесь на диете, очень трудно бывает не сорваться и не перекусить каких-то вкусностей. Вот несколько уловок обмануть аппетит. Если вы дома, почистите зубы или про- полоскайте рот ополаскивателем для зубов, подсознательно это восприни- мается, что вы уже перекусили. Выпейте стакан теплого зеленого чая со  щепоткой корицы. Сделайте несколько энергичных присе- даний или потанцуйте. …

Continue reading Как обмануть голод.